Alemania – Chile

Segundo partido del Grupo B, una gran muestra de calidad táctica y futbolística, por parte de ambos equipos, quienes impusieron su sello en distintos momentos del encuentro.

Las alineaciones presentaron una modificación táctica en la escuadra chilena, puesto que salió José Pedro Fuenzalida y dio paso a Pedro Pablo Hernandez. En la Escuadra Alemana, todo seguía igual, buscando imponer su calidad técnica y su potencia física.

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La estrategia chilena se modificó levemente tratando de equiparar el tema físico dentro de la mitad del campo de juego, para ello, sumó un nuevo volante en reemplazo de un alero, entregando libertad de movimiento a Arturo Vidal. En resumen la formación fue 4-4-2 con un rombo en la mitad. En cuanto a la estrategia alemana, en primera instancia, se replegó dentro de su propio campo, reduciendo el espacio de juego y buscando salir rápidamente de contra ataque, aprovechando su velocidad y calidad técnica.

DESARROLLO DEL ENCUENTRO.

La selección Chilena salió concentrado y definido a provocar el error de la defensa alemana lo mas cerca de su propio arco, plantándose con los delanteros en la salida del área alemana y los centrales en el circulo central, marcando por presión, sin dejar espacios libres y doblando la marca cuando algún jugador alemán intentaba crear alguna jugada colectiva. Esta situación le incomodó bastante a Alemania, que no encontraba solución, ni claridad, para cruzar la mitad del campo, ni siquiera para generar 4 toques seguidos, tanto así, que a los 6 minutos del comienzo del partido, la presión de los jugadores chilenos dio resultado y en un robo del balón abrió la cuenta mediante una jugada de Alexis Sanchez, que de paso se convirtió en Goleador histórico de la selección Chilena, superando los 37 goles de Marcelo Salas. Chile tuvo un par de ocasiones que pudieron terminar en gol, sin embargo el palo y el arquero lo evitaron.

Poco a poco, Alemania logró encontrar el juego colectivo, inquietando a Chile, sin ocasiones claras, pero asomándose al área. A ratos, la envergadura física se imponía al despliegue chileno. De esta manera, Alemania logró empatar el marcador, en un contra ataque rápido y preciso, que se originó en la salida del área Alemana, donde Chile presionaba y cuando logra pinchar el balón un rebote habilita a un alemán, cambiando el ritmo de la jugada y provocando sorpresa y descolocación de los jugadores chilenos, lo cual provocó un contragolpe fulminante que terminó en gol al minuto 41.

La segunda etapa, se vieron dos equipos que intentaron imponerse a través del juego de colectivo y de posesión. En el caso de Chile, fue algo bastante lógico, considerando que el desgaste físico que había hecho en la primera mitad fue considerablemente alto, en cambio Alemania, que en ese aspecto seguía intacto, no tenía las armas para desequilibrar en el uno contra uno, por lo que buscaba atacar en bloque posicionándose en campo rival. En este ejercicio, ambas escuadras encontraron la paridad y se bloquearon mutuamente, siendo Chile quien estuvo mas cerca de encontrar el gol del triunfo, lo cual no quita que también tuvo que sufrir un par de ocaciones alemanas.

Creo que lo preocupante en la Selección Chilena, es mirar el banco de suplentes y que ninguno de los relevos permita renovar energías y talento al mismo nivel de los titulares, lo que demuestra la diferencia que existe entre los 11 titulares y quienes le siguen de mas atrás.

ESTADÍSTICAS

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MEJORES MOMENTOS

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Descubre por qué deberías incluir canela en tu desayuno

Huele a ‘calientito’, nos recuerda a Navidad y genera una sensación agradable de bienestar. La Canela es una especia aromática, sabrosa y muuuuy saludable. Es un tremendo antioxidante –una cucharadita equivale a media taza de arándanos-, antidiabético y antiinflamatorio. Eso no es todo, incorpórala en tu primera comida del día y empieza la jornada con energía. Sigue leyendo para conocer más propiedades.

Aromática y sabrosa, viene muy bien disfrutar de la canela estos días feos cuando se necesita de una dosis extra de regaloneos. Una cucharadita en tu café de la mañana, el té o incluso en la avena dará sabor a las primeras horas, también “la puedes mezclar con leches vegetales o de vaca, ayuda a fortalecer y dar energía al cuerpo y en algunos casos favorece el flujo de circulación sanguínea, por ejemplo en aquellas personas que tienen manos y pies helados”, explica la terapeuta ayurveda Javiera Kovacevic (Javikovacevic@gmail.com).

La especialista eso sí aclara que desde el Ayurveda los beneficios de un alimento variarán cuando la ingiera una persona u otra. “Puede que la canela sea mejor para ti, más que para mí y eso tiene relación con tu naturaleza, constitución individual y el estado en el que estés”, explica Javiera.

De todas maneras, a grandes rasgos cabe señalar que en Chile tenemos a mano la canela del tipo cinnamomun zeylanicum, variedad que promueve una buena digestión en caso de tenerla alterada, fortalece los movimientos intestinales si se tienen problemas de constipación y actúa como analgésico en algunos casos. También se le atribuyen propiedades antidiabéticas por cuanto la canela ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre.

FUENTE | LaTercera.cl

Camerún – Chile

Primer partido en la historia de la selección chilena de fútbol en la copa confederaciones de la FIFA y vaya que manera de debutar, triunfo por 2-0 sobre la escuadra campeona de África, los “Leones indomables” de Camerún.

En mi análisis previo al partido, pensaba en un encuentro de pocos espacios, muy físico y donde Chile dominaba el tramite del encuentro, marcando el ritmo y machacando por las bandas, mientras que Camerún, apelando a un aspecto físico, esperaba en su campo sin desesperarse y esperando el momento para marcar. Mi pronostico decía 1-0 a favor de Chile.

ANÁLISIS.

Comienza el análisis de lo ocurrido en la capital Rusa. Lo primero, las alineaciones. En la selección Chilena se debe notar que tanto Claudio Bravo como Alexis Sanchez, se encontraban un tanto lesionados, por lo que ambos quedaron marginados al banco de suplentes.

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En cuanto a la distracción táctica, Chile se plantó en el campo tal como lo ha hecho desde que llegó Juan Antonio Pizzi, con un claro 4-3-3. Por otro lado, Camerún presentó una forma 4-4-1-1, lo que hacia ver un gran desafío para los hábiles jugadores chilenos.

DESARROLLO DEL ENCUENTRO.

La primera parte del encuentro mostró que había un claro dueño y dominador del balón, Chile, mientras Camerún esperaba en su propio campo.

Los primeros 10 a 15 minutos de juego, Chile se fue encima de los africanos, atacando por las bandas con Mauricio Isla y José Pedro Fuenzalida como protagonistas, mientras que en el costado izquierdo Jean Beausejour y Edson Puch, hacían lo mismo, quizás con menos frecuencia, pero con la misma intensidad que sus pares. Arturo Vidal y Eduardo Vargas, eran los encargados de generar peligro por el centro del campo, siendo este último el que tuvo estrelló un remate al palo y otro remate sobre el arco. Charles Aránguiz, el encargado de limpiar el juego desde las espaldas de Vidal y encargado de aparecer por sorpresa en el área. Luego de este constante ataque chileno, el juego se comenzó a equiparar y apareció Camerún con un tiro libre, donde convirtió un gol que terminó anulado.

Acá es donde quiero profundizar el análisis y me pregunto, ¿Bajó el nivel Chile? ¿Le paso la cuenta el tema físico? ¿Subió el nivel Camerún? ¿Qué fue lo que pasó? Fácil de responder, Marcelo Díaz, el iniciador del ataque chileno, fue encajonado y siempre presionado a media distancia por dos jugadores africanos, de esta manera, cuando el balón estaban en los pies de Gary Medel o Gonzalo Jara, no lograban empezar a tejer la jugada limpia con Marcelo Díaz, por lo tanto, había que lateralizarlo sin profundidad ni peligro, manteniendo la paciencia hasta encontrar el espacio interno para poner a un compañero en posición de gol. De igual forma, Chile se las arregló para superar esta barrera y seguir llegando al arco rival, principalmente por los costados, pero en el ultimo minuto del primer tiempo, apareció el juego interno con Charles Aránguiz y Arturo Vidal, quienes se rompieron las lineas defensivas de Camerún y filtraron un balón para Eduardo Vargas, quién solo frente al arquero definió y anotó el 1-0, que a la postre fue invalidado con ayuda de las cámaras. Final del primer tiempo 0-0.

La segunda parte, comenzó donde mismo había quedado la historia, quizás con un poco menos de intensidad por un tema lógico, el desgaste había sido tremendo por parte de Chile. Juan Antonio Pizzi, un gran lector del encuentro, se dio cuenta que los delanteros exteriores estaban cada vez mas relegados a la mitad del campo y faltos de potencia para los últimos metros y decidió cambiarlos. Por eso, ingresó en el minuto 58 Alexis Sanchez por Edson Puch, aprovechando que los rivales ya se encontraban algo mermados física y mentalmente. Luego a los 64 minutos, ingresó Leonardo Valencia por José Pedro Fuenzalida. Ambas incorporaciones lograron el desequilibrio y frescura que necesario para romper la paridad en el trámite del encuentro, siendo Alexis Sanchez protagonista en el marcador, con un centro perfecto a la cabeza de Arturo Vidal, quien se elevó al más puro estilo de Iván Zamorano para anotar el 1-0 en el minuto 81 y luego en el minuto 91, hizo todo el desgaste en una jugada magnifica, eludiendo a un defensor y dejando el arquero en el piso, para que Eduardo Vargas anotará el 2-0 a favor de Chile (Sin mencionar que el gol fue validado por el asistente de cámaras).

En resumen, el trámite del partido fue controlado por Chile y si hubiera estado un poco mas certero en la definición podía haber anotado otro par de goles. El desequilibrio de las individuales y el fuerte juego colectivo, siguen siendo las virtudes de nuestra selección. Además, la gran lectura del DT para modificar en el momento preciso la alineación, incorporando siempre algún jugador que ayuda a elevar el nivel del momento. Como siempre, los puntos altos fueron Arturo Vidal (man of the match), por otro lado Charles Aránguiz el amigo de todos, el corrector del equipo y Marcelo Díaz, el director de la orquesta, pero lo mas gravitante vino desde el banco, el ingreso de Alexis Sanchez fue notable, con dos asistencias para ganar el encuentro. Mención especial para el goleador, Eduardo Vargas, quien estuvo incisivo y filoso frente al arco, tal como lo queremos siempre.

Camerún, no mostró ser un rival tan fuerte, dejando mucho que desear en la defensa y mezquino a la hora del ataque, se puede concluir que buscaban mantener el arco en cero y aprovechar una pelota parada para marcar la diferencia. Quiso imponer su juego basándose en el tamaño y capacidad física, pero no le resultó y terminó siendo un rival que aguantó pero no inquietó, con su escaso numero de llegadas al arco rival.

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MEJORES MOMENTOS

Exposición Chile Monos

En el centro cultural Gabriela Mistral (GAM) se encuentra la exposición de animaciones chilenas, llamada Chile Monos. En ella se hace un recorrido por las distintas animaciones  y épocas del arte chileno. Esta exposición se encuentra complementada con material audiovisual, donde los creadores de las obras de mayor éxito explican cómo llegaron a construir su animación y en qué se basaron para dar vida a su obra.

En general, es divertida y permite jugar al recuerdo de historias relacionadas con cada dibujo animado, con la serie o historieta, conocer algunas animaciones de carácter underground sin mucho éxito en la pantalla abierta y otras que triunfan en el extranjero y que no se sabe que son chilenas.

A continuación presento algunas imágenes que nos deja la exposición. Cada uno sabrá reconocer los personajes y sus historias, lo mismo que las series a las que pertenecen.

Alimentación saludable

Todos conocemos la estructura de la pirámide alimenticia, la cual nos indica los tipos de alimentos que debemos consumir dentro de nuestras dieta y si no la recuerdas, puedes revisar la imagen a continuación.

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No obstante, el problema que se origina es cómo llevar a la práctica esto durante el día, lo cual parece bastante complejo, de acuerdo a nuestra rutina y los elementos que debemos utilizar. Sin embargo, la nota de ElComidista explica cuál es la proporción del plato, específicamente el almuerzo, para que sea nutricionalmente correcto.

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La fórmula incluye tres factores: vegetales, proteínas e hidratos de carbono. No metemos lácteos ni fruta porque en general se incluyen en postres o desayunos.

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Las proporciones para un adulto sano son: medio plato de vegetales, un cuarto de proteínas y un cuarto de carbohidratos. En caso de niños o deportistas los hidratos de carbono se pueden invertir. Un ejemplo puede ser un cuarto de arroz, pescado a la plancha y ensaladas varias.

En caso de adultos muy activos, se puede dividir en partes iguales las tres cosas. Además, el modelo del plato ideal se acompaña con un vaso de agua y postres que pueden consistir en fruta o yogur.

Harvard

Colo-Colo vs Universidad Católica

El próximo domingo 6 de Marzo se juega un partido clave del campeonato nacional de fútbol, Colo-Colo vs Universidad Católica. Este encuentro presenta dos estilos futbolísticos muy opuestos, que gustan y disgustan y que proponen un panorama bastante claro para el desarrollo del encuentro, sin embargo, como siempre, el resultado final sigue siendo poco predecible y está abierto a cualquier pronóstico.

Colo-Colo.

Colo_Colo

José Luis Sierra demostró en Unión Española que es un director técnico que privilegia el dominio del balón, para defenderse con él e imponer el ritmo del juego. Esa misma forma de jugar es la que implantó en la escuadra popular, llevándolo a ser campeón el semestre pasado y actual líder exclusivo del campeonato. Sin embargo, sigue siendo cuestionado por la parcialidad, dado que su fútbol es carente de dinámica y despliegue físico, es poco agresivo y demasiado pragmático, con pocas ocasiones de gol, demasiado movimiento lateral del balón, haciendo que sean protagonistas principales sus volantes de recuperación. Por otro lado, su defensa es la más solida del torneo (sólo ha recibido 2 goles) con dos centrales que muestran un alto nivel y un arquero que, a pesar de su elevada edad, es figura del campeonato y presta la experiencia necesaria para aparecer en los momentos clave de cada partido.

En general, el juego de Colo-Colo se basa en ser el dueño del ritmo y del balón, durmiendo al rival y aprovechando alguna de las pocas ocasiones de gol que genera. Cuando el equipo pierde el balón, la idea es replegarse rápidamente delante de la línea del balón, en el terreno propio.

Su pieza fundamental es Jaime Valdés, el cerebro del equipo, además cuenta con bastante experiencia en defensa, partiendo por Justo Villar, Julio Barroso, Jean Beausejour, la incorporación de Matías Zaldivia y Gonzalo Fierro, un rompedor como Esteban Pavez y en delantera Esteban Paredes.

Resumen: Colo-Colo juega a la italiana, juega feo, es fome, lento y gana con lo justo, pero es efectivo, tiene experiencia y es capaz de marcar diferencia en momentos clave de los partidos y campeonato local.

cc

Universidad Católica.

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Mario Salas, Director Técnico de Universidad Católica, se caracteriza por implementar un juego vistoso, atractivo para el público, debido a su dinámica, el ímpetu por ir a convertir goles, la agresividad para recuperar el balón y someter al rival, tal es así que es el equipo mas goleador del torneo. Esta misma cualidad le provoca, en muchas ocasiones, desequilibrio defensivo, por lo mismo es la segunda defensa mas batida. Sin embargo, la forma en que se desarrolla el juego, es bastante atractiva y cautiva a muchos seguidores.

En general, el juego de Universidad Católica se basa en la dinámica tanto para imponer su agresividad e ímpetu como para recuperar el balón en terreno rival en el menor tiempo posible, provocando errores defensivos que puedan aprovechar sus delanteros.

Sin duda, el jugador que marca la mayor diferencia es Nicolás Castillo, goleador del torneo con 10 goles en 6 partidos disputados, pero está casi descartado para el encuentro debido a una lesión. Universidad Católica, cuenta actualmente con muchos jugadores formados en casa, algunos bastante jóvenes, como Jeisson Vargas, un mediapunta con gol y frescura con mucha proyección, Jaime Carreño, volante defensivo con amplio despliegue y buen trato del balón, Diego Rojas, volante ofensivo que, a pesar de su estatura, se las arregla para habilitar a sus delanteros y marcar goles y Carlos Lobos, otro volante mixto, que alterna en la escuadra titular. Además de otros mas experimentados como Cristopher Toselli, Stefano Magnasco, Cristián Álvarez, José Pedro Fuenzalida y César fuentes (formado en O’Higgins) y David LLanos (formado en Huachipato).

Resumen: Universidad Católica juega al ataque, es atractivo, dinámico y agresivo, convierte muchos goles, pero también le convierten mucho, su defensa no es del todo sólida y su ataque es efectivo, cuenta con juventud y le falta algo de experiencia para manejar los diversos momentos del encuentro.

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WhatsApp dejará de llegar a algunos SmartPhones.

WhatsApp acaba de cumplir siete años con más de mil millones de usuarios. Una cifra que ha alcanzado gracias, en parte, a su compatibilidad con casi todo tipo de equipos. La compañía, sin embargo, ha decidido ahora dejar de dar servicio a los teléfonos móviles inteligentes que cuentan con una tasa de participación muy escasa.

En una entrada en su blog, WhatsApp anuncia que a finales de año dejará de dar servicio a: BlackBerry (incluido BlackBerry 10), Nokia S40, Nokia Symbian S60, Android 2.1 y Android 2.2, y Windows Phone 7.1. “Aunque estos aparatos de móvil han sido una parte importante de nuestra historia, no ofrecen el tipo de capacidades que necesitamos para expandir las características de nuestra aplicación en el futuro”, señala la aplicación de mensajería. Cuando nació, en 2009, un 70% de los teléfonos móviles que se vendían tenían sistemas operativos de BlackBerry y Nokia. Hoy, el 99,5% de las ventas corresponde a móviles con sistemas operativos ofrecidos por Google, Apple y Microsoft.

WhatsApp asegura que “está poniendo un mayor énfasis en las características de seguridad” y recomienda optar por “un nuevo Android, iPhone o Windows Phone” antes de que acabe el año para quienes quieran seguir usando la aplicación.

Según cifras de la compañía, el servicio gestiona 42.000 millones de mensajes y unos 250 millones de vídeos al día. Es el más usado en el mundo y supera en 200 millones a Messenger, también propiedad de Facebook. Aun siendo el más empleado a escala global, algunos importantes mercados se le resisten, como China, donde reina WeChat; Corea del Sur, con Kakao Talk, o Japón, donde Line mantiene la posición dominante.

La compañía anunció recientemente que el servicio será gratuito de por vida y una nueva prestación para el ordenador, WhatsApp Web, que permite almacenar en ese dispositivo las conversaciones y mensajes del usuario.